Con una jornada de bienestar, salud y esparcimiento realizada en el Muelle 1888 de Puerto Colombia, la Gobernación del Atlántico rindió homenaje a las mujeres del departamento en el marco de la conmemoración del Mes Internacional de la Mujer, con el propósito de promover el autocuidado y el reconocimiento de su valor.

La actividad “Volviendo a Mí”, que hace parte del programa “Soy una Mujer que Brilla”, busca fortalecer la salud emocional y física de las atlanticenses como base para el desempeño pleno de sus roles en los ámbitos familiar, social y laboral.

La secretaria de la Mujer y Equidad de Géner del Atlántico, María Lourdes Dávila, destacó que el empoderamiento femenino no se limita a la autonomía económica, sino que también implica el bienestar integral, el cual se fortalece a través de espacios de conexión entre el cuerpo, la mente y las emociones.

“Este encuentro fue diseñado para brindar a las mujeres un momento de pausa, reflexión y reconexión consigo mismas, fomentando hábitos saludables, el amor propio y el reconocimiento de su valor en todos los ámbitos de la vida”, afirmó.

La funcionaria resaltó que 80 mujeres participaron en espacios de bienestar, mindfulness, charlas de nutrición, liderazgo y empoderamiento.

“El objetivo se cumplió: que las mujeres contaran con un espacio para celebrarse, reconectarse y adquirir herramientas de autorregulación emocional que les permitan gestionar la ansiedad, la tristeza o la desmotivación, y así seguir fortaleciendo su salud física y emocional”, agregó.

Esta iniciativa se consolida como una apuesta estratégica que articula tres pilares fundamentales: cuerpo, mente y práctica, promoviendo el bienestar integral, la autonomía y el fortalecimiento de las capacidades de las mujeres del Atlántico.

Asimismo, busca generar un entorno seguro y enriquecedor donde cada mujer pueda redescubrir su esencia, fortalecer su autoestima y potenciar su desarrollo personal. En este sentido, se desarrolló una experiencia transformadora orientada a fortalecer el autocuidado, la nutrición consciente y el equilibrio emocional.

EQUILIBRIO PERSONAL

La jornada propuso a las asistentes una ruta de cuidado que reconoce a la mujer en su integralidad. A través de sesiones de activación corporal, se promovió la liberación de tensiones acumuladas y el movimiento como herramienta de bienestar.

Este componente físico se complementó con espacios de nutrición consciente, que brindaron pautas para comprender la alimentación como fuente de energía y equilibrio, alejándose de enfoques restrictivos y priorizando el bienestar real.